"Ve Spirále překonávám své úzkosti a zlepšuji kontakt s lidmi"

"Otázkou duševního zdraví a psychohygieny jsem se začal zabývat teprve před dvěma lety. Ocitl jsem se tehdy na samém dně fyzických i psychických sil a zhroutil se z pracovních nároků a stresu v korejské továrně na výrobu aut. Léčím se na psychiatrii. Docházím do Domu duševní zdraví v Ostravě - Porubě a do Kafárny společnosti Spirála, která pomáhá lidem s duševním onemocněním vrátit se zpátky do života.

Vinou duševní nemoci vyvolanou špatnými pracovními podmínkami a nadměrným stresem jsem se ocitl v invalidním důchodu a byla mi diagnostikována generalizovaná úzkostná porucha. Těžké pracovní období trvalo skoro 8 let. 3 směnný provoz 7 dní v týdnu, nadměrný stres a strach o zaměstnání, slovní útoky a ponižování ze strany nadřízených... už jsem to nevydržel a psychicky se zhroutil. Moje tělo vypovědělo službu - jednou jsem měl jít na noční směnu a pozvracel jsem se doma, začal se třepat, plakat a měl obrovské úzkosti. Už jsem nemohl dál.

Následovala výpověď ze zaměstnání. Šel jsem se přihlásit na úřad práce pod vidinou krátkodobé evidence a nalezení nového zaměstnání. Úzkost mě však svazovala - i rutinní každodenní úkony mi činily problémy. Nedokázal jsem jít ani na žádný pracovní pohovor. Psycholog mi doporučil Dům duševního zdraví, kde docházím na skupinové terapie a setkávám se s lidmi s podobnými psychickými obtížemi a snažíme se zbavit úzkostí a pracujeme na zlepšení psychické kondice pod odborným vedením.

Můj psychický stav zapříčinil, že jsem se ocitl bez finančních prostředků, což mi způsobilo deprese. Postupem času jsem se začal vyhýbat společenským akcím a spoustu času jsem trávil sám doma.

I nyní se cítím osamělý a ztratil jsem radost ze života. Chci se však posunut dále, a proto jsem vyhledal pomoc ve Spirále, která provozuje podnik Kafárna, kde dostávají možnost pracovního uplatnění lidé s duševním onemocněním.

Ocenil jsem profesionální přístup a domácí atmosféru v Kafárně, kde člověk může fungovat bez obav a stresu. Pomohli mi zde vytvořit životopis, který můžu později uplatnit při hledání nového zaměstnání. Pomáhají mi zlepšit se v komunikaci, což je velmi důležité pro člověka, z kterého se stal naprostý introvert. Všechny mé kroky spějí k tomu, abych se postupem času naučil jednat s lidmi, zbavil se úzkostí a dokázal samostatně obsluhovat hosty.

Do Kafárny se velice těším, jsem rád, že zde můžu pomáhat a zlepšovat se v pracovních kompetencích a komunikaci."

V sociálně terapeutické dílně Kafárna v Ostravě Porubě, pomáháme Markovi překonat jeho úzkosti a sociální fobii. Osvojuje si u nás znovu pracovní návyky a dovednosti na takové úrovni, která mu může pomoci se časem uplatnit na chráněném či otevřeném trhu práce. Marek se do práce v Kafárně těší a cítí se v bezpečném prostoru naší sociální služby příjemně. I prosté povídání si o jeho problému mu hodně pomáhá. Posiluje se v dodržování pravidelného pracovního režimu a pomalu se vrací do života, který žil před nemocí. Sociálně terapeutickou dílnu v Kafárně mohou využít všichni dospělí psychicky nemocní lidé, kteří hledají podporu v upevňování pracovních návyků.